RETIROS EN PLENA NATURALEZA
Encuentra la Serenidad y Renueva tu Espíritu con Senderismo Contemplativo, Meditación y Yoga
UN VIAJE HACIA TU INTERIOR
Descubre tu lado más profundo a través de la contemplación, meditación y el contacto con la naturaleza para vivir en plenitud y felicidad en tu vida cotidiana
NATURALEZA Y SENDERISMO CONTEMPLATIVO
El escenario perfecto para practicar la atención plena mientras disfrutas de la naturaleza
YOGA Y MEDITACIÓN
Disfruta del Yoga y Meditación en lugares idílicos, sintiendo la paz y armonía de la naturaleza en tu interior
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Una experiencia transformadora

Regálate un tiempo de reconexión con tu interior, con tu parte más profunda. Sumergiéndote en plena naturaleza en un ambiente de paz y armonía. 

Encuentra la Plenitud y felicidad duraderas practicando senderismo contemplativo, Yoga y Meditación. Aprende a calmar tu mente y renovar tu espíritu viviendo plenamente en el presente.

Una motivadora experiencia holística diseñada para equilibrar tu cuerpo, mente y espíritu, que te permitirá conectar con tu esencia y desarrollar tu máximo potencial.

Rutas de un día

Descubre nuestras emocionantes Rutas de 1 día, adaptadas a todos los niveles: bajo, medio y alto. Explora hermosos paisajes y vive aventuras inolvidables con la seguridad de contar con expertos guías locales

Rutas de un día + gastronomía

Descubre la combinación perfecta de aventura y placer culinario con nuestras Rutas de 1 día + Gastronomía. Explora impresionantes paisajes mientras disfrutas de auténticos sabores locales en paradas gastronómicas seleccionadas

Rutas de + de un día - Carros de foc

Bienvenido a una travesía única en el majestuoso Parque Nacional de Aigüestortes y Sant Maurici, donde te embarcarás en un trekking espiritual que te llevará a descubrir la armonía intrínseca al fusionarte con el entorno natural

Retiro de yoga y senderismo - Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido

Te ofrecemos un retiro en plena naturaleza de meditación contemplativa, senderismo y yoga disfrutando de los colores del otoño en el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido

Rutas a medida

Descubre destinos únicos y vive experiencias personalizadas que se adaptan a tus intereses y necesidades de viaje.

Testimonios

Nuestros retiros

¿Listo para desconectar y reconectar con la naturaleza? Nuestros retiros son la escapada perfecta para encontrar tranquilidad, equilibrio y bienestar. Sumérgete en una experiencia única que combina senderismo, conciencia plena, yoga y meditación en entornos naturales de ensueño.

En nuestros retiros, te ofrecemos un espacio para recargar energías y conectar contigo mismo. Cada jornada te brinda la oportunidad de explorar hermosos senderos, respirar aire fresco y contemplar paisajes que te dejarán sin aliento. Conducidos por guías expertos, nuestras excursiones de senderismo están diseñadas para que disfrutes de la naturaleza en todo su esplendor, despertando tus sentidos y nutriendo tu espíritu aventurero.

La conciencia plena es otro pilar fundamental de nuestros retiros. Aprenderás técnicas para estar plenamente presente en el momento, disfrutando de cada experiencia con una atención plena y consciente. A través de sesiones de yoga y meditación guiadas, te ayudaremos a cultivar la calma interior, reducir el estrés y encontrar un equilibrio armonioso entre cuerpo y mente.

Nuestra filosofía se extiende a la alimentación. Durante los retiros, te deleitarás con comidas saludables y nutritivas, elaboradas con ingredientes frescos y locales. Cada bocado está diseñado para nutrir tu cuerpo y estimular tus sentidos, proporcionándote la energía necesaria para disfrutar plenamente de cada experiencia.

En cuanto al alojamiento, nos enorgullece ofrecerte encantadores alojamientos rurales que se integran perfectamente con la belleza natural que te rodea. Disfrutarás de una estancia acogedora y confortable, donde podrás descansar y recargar energías después de un día lleno de actividades revitalizantes.

Nos preocupamos por cada detalle de tu experiencia en nuestros retiros, asegurándonos de que vivas momentos inolvidables en un entorno seguro y acogedor. Nuestro equipo estará a tu disposición para brindarte el apoyo necesario y garantizar que tu estancia sea extraordinaria.

Nuestros retiros están dirigidos a todas las personas interesadas en su desarrollo personal y espiritual y que quieren disfrutar de un espacio de tiempo para calmar la mente y desarrollar el autoconocimiento a través de la meditación, contemplación y la práctica de senderismo y/o yoga en contacto con la naturaleza y conocer a personas afines en conciencia.

Nuestros retiros son ideales para aquellos que desean desconectar, encontrar equilibrio y vivir momentos de autodescubrimiento en entornos naturales impresionantes.

Hemos diseñado nuestros retiros para personas adultas, de todas las edades, activas físicamente, que se encuentren en buen estado de salud y forma física adecuada.

– No se necesita experiencia previa en meditación, solo que tengas interés y ganas de comenzar.
– No se requiere experiencia previa en yoga, solo estar en buena forma para realizar la actividad física. La práctica se adapta a todos los niveles, tanto a principiantes como avanzados.
– Las caminatas son suaves y estimulantes, aproximadamente de 3 a 4 horas, no es necesario que practiques senderismo habitualmente, solo que estés habituad@ a caminar al menos esas horas.

Comenzaremos cada jornada de nuestros retiros con una práctica suave de Kundalini Yoga o Gravity Yoga seguida de una meditación.

Después del desayuno saldremos de ruta y practicaremos senderismo contemplativo, conectando con nuestras sensaciones y percepciones disfrutando del entorno en plena presencia y escucha interior. Para esto haremos una parte del camino en silencio, lo que nos permitirá ser más conscientes, tanto de nuestros sentimientos y pensamientos, como de los sonidos, la belleza del entorno que nos rodea y nuestra conexión con la naturaleza.

Después del almuerzo habrá tiempo para descansar, pasear o compartir con l@s compañer@s.

Por la tarde, habrá un taller teórico-práctico para compartir sobre la filosofía espiritual, camino de la No-Dualidad Devocional y algunas herramientas para avanzar en nuestro desarrollo espiritual.

Al atardecer, si el lugar y las condiciones meteorológicas lo permiten, practicaremos una meditación al aire libre contemplando la puesta de sol.

Después de la cena habrá tiempo para descansar, leer o compartir con l@s compañer@s.

Nuestras rutas siempre serán guiadas, por Víctor García, Guía de Montaña (AEGM) y profesor de Kundalini Yoga y Meditación (AEKY), que pondrá todo su saber y su intención más elevada en que vivas una experiencia de verdadera transformación con la mayor seguridad, tanto en el camino físico como en el espiritual. A veces, dependiendo de la disponibilidad, también nos podrán acompañar otr@s guías que seleccionamos para aportar un valor extra a la experiencia.

Los recorridos serán de unos 10-15 km con un desnivel variable, nivel medio y técnico fácil, caminando a un ritmo suave, con descansos, para que cualquier persona habituada a realizar actividad física pueda realizarla sin mucho esfuerzo y disfrutando del entorno.

Si el programa te resulta intenso, siéntete libre de saltarte cualquier actividad cuando lo consideres necesario, retirarte para descansar, meditar, leer, pasear disfrutando del entorno. Te invitamos a que adaptes tu estancia a tu gusto y aproveches para buscar momentos de silencio, introspección y autoindagación.

¿Estás list@ para sumergirte en una aventura única en la naturaleza? ¡Únete a nosotros y descubre cómo nuestros retiros pueden transformar tu vida!

Próximos retiros

Otra forma de hacer montaña

Viajar con nosotr@s es descubrir una nueva forma de Ser y estar en la vida, desde tu esencia. Nos encanta compartir nuestra pasión por la naturaleza, la sabiduría ancestral, la cultura y tradiciones locales…descubrir lugares idílicos y personas que vibran en sintonía para vivir en presencia consciente constantemente y permitir que se revele tu verdad esencial.

Te invitamos a una experiencia única, donde podrás conectar con la naturaleza y contigo mismo, añadiendo un “viaje hacia tu interior», lejos de aglomeraciones y prisas. Buscamos los caminos menos transitados e inspiradores… Viajes mágicos, especialmente diseñados para disfrutar y gozar de la naturaleza y el autodescubrimiento a través de la meditación y contemplación.

+ Información

Telf o Whatsapp: +34 670 336 215 – Víctor García Ruiz, Guía de Montaña
Asociado a la AEGM, Instructor de Kundalini Yoga avalado por la AEKY.

Email: info@senderismoyconciencia.com

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